Shamanismo y Transexualidad

Recientemente regreso de haber asistido a las conferencias de la Asociación de Profesionales de la Energía Sexual (ASEP) que tuvieron lugar en Phoenix, AZ, Estados Unidos.

¿Sabías que… (II)

los  CDs fueron diseñados para tener una capacidad de 74  minutos de música porque esa es la duració de la Novena Sinfonía de Beethoven?

si se erradicaran las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes, la expectativa de vida del hombre sería de 99.2 años?

el punto rojo en la frente de una mujer hindú significa que se trata de una mujer casada?  El marido lo dibujaba en la antigüedad con su propia sangre. El rojo es un color reservado para las casadas.

el 21 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial? En 1960, se produjo la “Masacre de Sharpeville”, donde la policía de Sudáfrica disparó y mató a 69 negros que marchaban pacíficamente.

el edificio del Pentagono tiene el doble de baños de los necesarios? Cuando se construyó la ley requería un baño para negros y otro para blancos.

hay registros de mujeres obesas que han vivido más de 100 días sin probar un solo bocado y que han subsistido a base de agua?

las hamburguesas tenían en sus comienzos como bebida típica de acompañamiento al café?

la señal de auxilio mayday deriva de la palabra francesa M´aider, siendo el significado de aider “ayudar”?

en las regiones limítrofes de Portugal y España,  y las fronteras entre Brasil y otros países latinoamericanos se habla el portuñol, una mezcla del portugués y el español?

en la antigua Inglaterra la gente no podía tener sexo sin contar con el consentimiento del Rey (a menos que se tratara de un miembro de la familia real)? Cuando la gente quería tener un hijo debían solicitar un permiso al monarca, quien les entregaba una placa que debían colgar afuera de su puerta mientras tenían relaciones. La placa decía “Fornication Under Consent of the King” (F.U.C.K.).  Ese es el origen de tan famosa palabrita.

utilizar audífonos por solo una hora incrementa el número de bacterias en tu oído unas 700 veces?

la Hora del Planeta es la mayor campaña ambiental en la historia? Consiste en apagar las luces y cuaquier aparato eléctrico durante una hora, para demostrar así que se puede tener un impacto sustantivo en la reducción del consumo de energía.

¿Existe una Filosofía del Amor?

¿Existe una Filosofía del Amor? Yo creo que sí, pues el amor espiritualiza el deseo sexual y lo personaliza o personifica. Pero no se ama, en realidad, si no se es amado. El verdadero amor se basa en una correspondencia afectiva, en una reciprocidad de sentimientos. (Bhanzy)

AIDS Grafitti

Los secretos para disfrutar de la vida plenamente

Disfrutamos de la vida cuando sentimos paz interior.

Se ha hecho la pregunta de ¿por qué no disfruta de la vida plenamente?

La psicóloga Teresa Salas le responde:

Según la Biblia, cuando Adán y Eva vivían felices en el paraíso, su capacidad de disfrutar estaba al máximo, eran personas agradecidas que se sentían plenamente satisfechas con todo lo que les rodeaba.

Estaban protegidos, no temían el futuro, se sentían libres de culpas, miedos y preocupaciones; luego fueron expulsados del Edén por haber desobedecido ciertas reglas que Dios les había invitado a que las cumplieran.

Esto es lo que nos sucede en la vida diaria, dejamas de disfrutar porque continuamente estamos rompiendo reglas que la vida nos impone y que por nuestra propia soberbia, testarudez, orgullo, vanidad, torpreza, etc., nos negamos a cumplirlas.

La capacidad de disfrutar es inherente a atodo ser humano y no necesitamos hacer nada para satisfacer esa necesidad básica, tan sólo estar en armonía, fluir plenamente, no ser esclavos de nuestros deseos, ser humildes, no esperar más de lo que realmente nos corresponde y vivir agradecidos con lo que cada día nos da la vida.

Cuanto más nos acerquemos  a la armonía interna de nuestro propio ser, cuando menos culpables nos sintamos por lo qu ehemos hecho o lo que hemos dejado de hacer, entonces nuestra capacidad de disfrutar será más grande.

¿TIENE MIEDO A DISFRUTAR?

El miedo proviene de las canteras de pensamientos negativos, el no saber cómo protegernos, el no conocer cómo van a terminar las cosas, existen muchos miedos que no podemos dominar ni controlar, hay miedo a amar, a entregarse, a compartir, a comprometerse, etc. y no sabemos qué hacer cuando eso sucede, entonces, se quedan como heridas abiertas que evitamos.

Son experiencias que debemos aprender a manejar y a no asociar unas con otras, debemos aprender a separar el premio del castigo, distinguir quién nos da amor y quién nos hace daño, quién puede protegernos y con quién evitar el rechazo.  Si esto no sucede, no podemos distinguir si una caricia puede ser la causa de un dolor o si después de un beso viene el sufrimiento.

PERMISO PARA SER FELIZ

Así como el relato del paraíso terrenal, necesitamos un Dios interior muy potente que nos dé permiso para disfrutar, necesitamos sentirnos protegidos y seguros de nosotros mismos; necesitamos figuras paternas o de personas a las que mucho admiramos o respetamos, que continuamente nos estén diciendo:  “no te preocupes, tienes derecho a disfrutar, tienes derecho a tener una vida propia, puedes gozar libremente de tu sexualidad, puedes sentirte plenamente libre sin tener que rendir cuentas a nadie, puedes mejorar y tener éxito, también puedes trabajar muy fuerte y luego descansar y disfrutar porque te lo mereces”.

Fuente: El Comercio, (Lima), jueves 19 de setiembre de 1996.

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Cómo triunfar en el amor

Romance 101

Aprende gestos que impresionarán a tu pareja este día de San Valentín, ¡y todo el año!

Por Barrie Dolnick

Ahí está de nuevo en tu calendario: 14 de febrero. Las tiendas están listas para llenar los aparadores con grandes cajas rojas de dulces y tazas cursis con leyendas que dicen: “Te amo”. Sí, es el tiempo de nuestro nacionalmente anunciado Festival del Amor, y es posible que ya comiences a sentir la presión.

¿Ya has planeado la cita adecuada? ¿Ya conoces los gestos que hacen que romance se pronuncie con “R” mayúscula? Límpiate el sudor de la frente y acredita tu próximo examen. Yo soy una exitosa consejera de amor, y autora de best-sellers como Hechizos simples para el amor y 11 libros más; conmigo estás en buenas manos.

Tu curso intensivo está aquí en Romance 101; te diremos cómo planear una cita inolvidable, y cómo implementar algunos gestos de cariño… el día 14 y cualquier otro día del año.

Si apenas comienzas a tener citas

Acabas de conocer a alguien y sólo han tenido un par de citas. Aún es demasiado rápido para planear algo grande. Esta relación podría terminar la semana próxima, pero también ésta podría ser la relación de tu vida. Salir con un cartel declarando tus sentimientos puede acarrearte una orden de restricción, pero ignorar por completo esta fecha puede arrojar agua fría sobre tu incipiente relación. Lo que realmente necesitas, es el gesto sutil y adecuado.

1. Envía correos divertidos. “Siempre me ha gustado recibir tarjetas en mi correo, y si son divertidas, mejor aún”, dice mi amiga Ana, de Nueva York. “Me siento menos presionada si el mensaje es algo divertido, en vez de solamente un poema de amor”.

2. Regala una caja repleta de dulces y una tarjeta que indique tu interés en la crema de vainilla o en los caramelos que sobren; ser un poco tonto ayuda a retomar el espíritu de las vacaciones.

3. Regálale tu libro o disco favorito a tu nueva pareja. Lo mejor que puede suceder es que descubras su simpatía. Lo peor sería que te enteraras de que tienen gustos diferentes. De cualquier forma, es bueno compartir lo que te importa.

4. Llévale flores, pero no seas demasiado afectuoso/a en tu tarjeta. En lugar de rosas, prueba algo más informal, como tulipanes o margaritas.

5. Opta por tomar un trago con tu nuevo amor. Ordena cosmopolitans o bloody marys para agregarle un poco de rojo a la noche. Dile adiós con un beso rápido, pero que demuestre interés.

Si ya han tenido varias citas

Debes mostrarle que conoces bien a tu interés amoroso. Hazle una broma o regálale algo que diga “me perteneces” Esta temporada de San Valentín es importante: si te equivocas, tu relación puede terminar con una nota amarga. Si lo haces bien, todo será dulce.

1. Re-inventa la cena. Renta una película, preferiblemente una que ambos adoren. Cocina algo que suena increíble; nada de pastas simples ni comida para llevar. Enciende una gran cantidad de velas y ten un buen vino a la mano.

2. Dona a una buena causa que ambos apoyen. Si eres una persona seria y con un interés sincero en su amor, también puedes conseguir algunos puntos con tu dinero. Sin embargo, ni por un segundo pienses que no puedes ser romántico/a. Envuelve la confirmación de tu donación en un pañuelo de Niza o métela en la tarjeta que va con tus flores… No podrás evitar que el romance se vuelva una intención sin fines de lucro.

3. Prueba con un gesto completamente personal. ¿Qué es lo que le fascina a tu pareja? Si se trata de un buen vino, sorpréndela con algo especial… o lleva a tu pareja a un bar de vinos o al salón de un buen hotel para degustar las mejores opciones. Si a tu chico le apasiona el esquí, y tú no eres una fanática de la nieve, haz un esfuerzo y regálale un cupón para esquiar como promesa de que pasarás un día con él en las pistas, incluso si tú no planeas hacerlo. Si a tu pareja le gusta reír y tiene un buen sentido del humor, entonces escucha a continuación la historia de mi amiga Ángela: “Yo había estado saliendo con Kurt por alrededor de siete meses. Un fin de semana, en el día de San Valentín, él me recogió para la cena usando un leotardo rojo, un par de alas, medias rojas, y un arco con una flecha. Después de que paré de reír, que fue por un tiempo considerable, él se cambió de ropa y salimos juntos… Entonces pensé que tenía al mejor novio del mundo”.

4. Crea un CD con tus canciones de amor favoritas. Compartir estas canciones con tu pareja representa mucho, y cantarle algunas partes de estas canciones puede darte más puntos.

5. Haz tu tarea. Sin que tu pareja se dé cuenta, pregúntale a sus amigos y a su familia sobre cuál regalo le encantaría a él o a ella recibir… o tal vez sobre alguna de sus actividades favoritas (¿quién sabe?, tal vez lo que sería realmente deleitante para tu pareja es un helado con chocolate caliente en una noche a mediados de invierno). Hacer este tipo de investigación demuestra un verdadero interés y esfuerzo de tu parte.

Si son una pareja comprometida

Sabes sin duda alguna que debes llegar con algo bueno. Estás bajo la presión de ser sincero y demostrar tu afecto. Es tiempo de dar el siguiente paso…

1. Toma la ruta tradicional: Organiza una cena en su lugar preferido, y dile: “Te amo”. Si tu pareja no lo aprecia, entonces reflexiona sobre la relación.

2. Mímense uno al otro. Haz arreglos para que reciban una sesión de masaje en pareja, y beban una botella de champaña juntos. Ambos se sentirán bien después de esto.

3. Sorprende a tu pareja en el trabajo con un regalo pequeño (darle un regalo en frente de sus compañeros de trabajo le da aún más valor) y escápate con él o con ella, por unos minutos, para que salgan a tomar un café o chocolate juntos.

4. Escríbele una carta de amor. No es necesario ser poético. Simplemente dile lo que sientes, lo agradecido/a que estás por estar con tu verdadero amor, y díselo en serio.

5. Haz un buen plan. Si te sientes generoso, planea un viaje para dos. Tu pareja encontrará románticamente irresistible que te le presentes con un plan ya hecho para las vacaciones, y con todo pagado. Y el simple hecho de contarles a sus amigos y familiares sobre el viaje, le dará más alegría.

Gestos románticos para intentar OK, ahora que ya tenemos la planificación de citas bien estudiada, éstos son algunos movimientos devastadoramente románticos que debes intentar:

Para los chicos: Sean rápidos, inocentes e indirectos

1. Quítenle el pelo de su rostro (especialmente el que cubre su frente, tómenlo con cuidado, y después muévanselo hacia atrás).
2. Busquen una oportunidad en la que puedan bailar tranquilos, incluso si es sólo para bromear, y bailen mejilla contra mejilla por una fracción de segundo.
3. Tomen su mano mientras están esperando en la fila para ver una película o para tener una mesa en un restaurante. Tomarse de la mano es muy romántico y fascinante mientras están parados y sin moverse.

Para las mujeres: Manténganse con cuidado en la línea entre la dulzura y la sugestión

1. Sugiéranle a su pareja que le eche un vistazo a algún libro que traigan. Párense detrás de él, y denle vuelta a las páginas. Dejen que su respiración se sienta detrás de su cuello, miren por encima de su hombro, y dejan que su pelo toque su mejilla.
2. Cuando él haga una broma lo suficientemente graciosa, pongan sus brazos alrededor de él y hagan su cabeza hacia atrás mientras se ríen. Si no son muy buenas para reír, busquen alguna otra excusa para poner un brazo sobre su hombro. Sólo hacerlo y decir: “He estado esperando todo el día para verte” funciona a la perfección.
3. Adelante, ofrézcanle una probadita de su deliciosa comida. La vieja rutina de alimentar a tu pareja es un “clásico” entre los gestos románticos, ¡y por una buena razón!

La astro-tutora Barrie Dolnick ayuda a la gente a encontrar el amor y la felicidad tras entender sus estrellas y su energía kármica. Es autora de doce libros, incluyendo Términos simples para el éxito.

Fuente:  http://pareja.latino.msn.com/landing/cplanding.aspx?cpp=esu/root/editorial/editorial92.html&trackingid=1057550

¿Hacer el amor o tener sexo? ¿Qué prefieres?

HACER EL AMOR

- Haces el amor con la persona que amas, que te conoce y sabe lo que quieres.

- Haces el amor con ese ser especial, que te hace vibrar y te mantiene en éxtasis y que junto al placer que ambos comparten sienten la verdadera esencia del amor.

- Cuando haces el amor, sientes que estás en el cielo, disfrutas de cada caricia, de cada beso, de cada orgasmo que compartes con él (ella).

- Para quien es casto ó virgen , el día que hagan el amor, no solo sentirán el deseo y curiosidad propios de la primera vez, sino la felicidad de poder entregarse por amor, de poder entregarle esa especie de tesoro a alguien que significa mucho para ti y que tu significas mucho para él (ella).

TENER SEXO

- Tienes sexo con cualquier desconocido (a) de la esquina, que te guste y punto, el resto no interesas.

- Cuando tienes sexo con cualquiera, significa que a tu eventual pareja le llega muy altamente si te satisface ó no, solo le va importar deleitarse a si mismo, te someterá a sus aberraciones y crueldades más intimas.

- Cuando tienes sexo solo piensas a que hora se termina el acto ¡nada más! No lo disfrutas ¡lo sufres!

- Si eres tan estúpido (a) como para perder tu castidad ó virginidad teniendo sexo, lo único que ganaras será alguna enfermedad sexual, un hijo , bajar tu autoestima y de hecho sentirte la persona mas miserable que existe, creerás que eres incapaz de estar con alguien que te ame de verdad ( te lo dice alguien que ya paso por eso). ¡Ah! Olvídate de que ganarás experiencia, eso pasa a segundo plano.

Me llamo Susan, tengo 24 años y soy quien manda esta cadena, desde los 15 años tuve sexo con infinidad de chicos, ¿Sabes que conseguí? ¡Nada! Solo contagiarme con el VIH, ahora estoy en la etapa terminal.

¿Sabes algo?

Solo una vez hice el amor, fue con el único chico al que he amado, su nombre era José. Él me enseñó por primera vez la diferencia entre tener sexo y hacer el amor. Ahora José, ya no pertenece a este mundo…yo lo contagie con VIH, sin saber que era portadora de esta enfermedad y hace unos meses murió víctima de este mal que yo por irresponsable adquirí en uno de mis tantos encontrones sexuales. Yo estoy próxima ha reunirme con mi amor, pero no quiero irme sin antes haber dejado algún mensaje para todos los chicos y chicas que piensan que tener sexo y hacer el amor es lo mismo.

Ahora ya lo saben, NO TENGAN SEXO, ¡ HAGAN EL AMOR!, solo así podrán sentir la verdadera esencia de tener relaciones sexuales, el placer, el éxtasis y sobre todo sentir la muestra de amor mas grande y pura que existe.

¡No pierdan la cabeza por vivir solo el momento!

PIÉNSENLO…bien

Why Men Fall Asleep After Sex

Seven things most men don’t know about their sexual health

By Laurie Pawlik-Kienlen for MSN Health & Fitness

Sex and sleep

According to Dr. Billy Goldberg, co-author of Why Do Men Fall Asleep After Sex?, there is little direct evidence explaining why men fall asleep. However, the chemicals oxytocin, prolactin, gamma amino butyric acid (GABA) and other hormones all contribute to “that roll-over-and-snore feeling” because they facilitate sleep.

“A man’s body chemistry changes after orgasm. The biochemical prolactin is released, physically altering his body and making him very tired,” says Dr. David McKenzie, a sex therapist in Vancouver, Canada.

Further, exertion during sex and after climax depletes the muscles of energy-producing glycogen, which leads to sleepiness. Since men have more muscle mass than women, they’re generally sleepier after sex.

Men’s libido goes up and down

Think PMS is only for women? Think again. Your monthly peaks and valleys are triggered by changes in testosterone that affect your mood, libido, energy level, beard growth and sperm count.

According to research by naturopathic physician Dr. Marcus Laux, men have more energy, a greater sense of well being, lower body weight and less need for sleep during the peak of their cycle. The valleys bring apathy, indifference and the tendency to magnify small problems into big ones.

“If you keep track of your personal cycles, whether it’s shifts in energy levels, mood or sex drive, you can anticipate changes,” says Laux. “Then, you can take advantage of the times you’re at your prime and better cope when you’re not feeling your best.”

Your penis is a barometer of overall health

Dr. Mehmet Oz, co-author of You: The Owner’s Manual, calls it your “dipstick” because it reveals the health of your other body parts. The physical mechanisms that send blood to your brain, heart and kidneys also inflate your penis. If it’s not standing tall, you may have arterial problems.

“A man’s lack of interest in sex is a big red flag that something is out of balance. Up to 25% of men have a low-to-no sex drive,” says Dr. Laux. “It could be even higher, as men don’t talk about low libido.”

The possible causes of restricted blood flow include diabetes, endocrine disorders, heart and vascular problems or kidney diseases. “But,” says Laux, “don’t rule out fatigue, psychological factors, relationship issues, poor nutrition, insomnia or lack of exercise.”

Disrupted sleep decreases erections

If you’re struggling with obstructive sleep apnea (OSA), you’re at risk for sexual dysfunction. OSA is a sleep disorder that affects 18 million Americans—many of whom go undiagnosed—and causes sufferers to stop breathing dozens of times per hour.

OSA disrupts rapid-eye-movement (REM) sleep, which is when men routinely experience erections. Decreased REM sleep means fewer REM erections, which affects sexual health. “It’s possible that men need to experience REM erections in order to maintain optimal sexual functioning,” says Dr. Charles Atwood, associate director of the University of Pittsburgh Medical Center’s Sleep Medicine Center.

“If you have erectile dysfunction, you should get tested for OSA,” he advises. “Men who are diagnosed and treated for OSA often see an improvement in sexual functioning.”

Eco-friendly transportation could damage your testicles

Whether you’re bicycling to reduce your carbon footprint, save money on gas or get fit, make sure you’re cushioned properly. Cycling doesn’t cause male infertility, but it can lead to testicular damage, impaired sperm functioning and erectile problems. Urological surgeon Vinod Nargund from St. Bartholomew’s and Homerton Hospitals in London found that mountain bikers are more affected than road cyclists.

Dr. Nargund lists the potential problems of prolonged cycling: abrasions, chafing, damaged hair follicles and bruising. Sweating may cause skin problems and a general soreness.

Symptoms to watch for include genital numbness, erection problems and skin irritations. To stay healthy, wear shorts with protective padding. Make sure your seat is also padded, and adjust its position so it doesn’t put pressure on your groin.

Varicocele can cause male infertility

Infertility affects one in six couples, and male factors contribute to at least half of all cases. According to the Center of Reproductive Medicine at Cornell University, the most common identifiable cause of male infertility is varicocele, or enlarged veins in the scrotum. Another possibility is a blockage in the reproductive tract.

Simply being older also affects your fertility. Recent research from the Eylau Centre for Assisted Reproduction in France shows a connection between men over age 35, lower pregnancy rates and higher miscarriage rates. Keep your sperm strong by eating nutritiously, exercising regularly and decreasing your stress level.

Big news

An average penis length of five erect and three flaccid inches is normal for men—that’s significantly smaller than what most men think is normal.

“Generally, every man (and woman) believes the ultimate in sexiness and masculinity is to have a larger-than-average penis,” says sexologist Dr. Trina Read. “The fact is, men with large penises often find it difficult to find a partner who is comfortable having intercourse and giving oral sex.”

During intercourse, penis size has little to do with partner satisfaction. Most of the sensitive nerve endings are concentrated close to a woman’s vaginal opening—which means a penis of any size can be highly pleasurable.

“What most women really want is technique,” says Dr. Read. The upside? A man who masters his technique in bed may get away with falling asleep right after sex.

Read More on Sexual Health: Is Sex Good For You? Erectile Dysfunction 101 Reality Check: Aphrodisiacs Sex: What Problem? Popular Slide Shows on MSN Health & Fitness: Not Frail, But Fit Greatest Abs Workout Ever What Men Should Eat Every Day Sculpt the Ultimate Upper Body

Source:

http://health.msn.com/health-topics/sexual-health/mens-sexual-health/articlepage.aspx?cp-documentid=100211552&page=1

¿Sirve la Educación Sexual?

¿Se debiera enseñar educación sexual en las escuelas  e Instituciones de educación especial?

http://www.estimulosadecuados.com.ar/INDICE.htm

Teniendo en cuenta la declaración de Los derechos sexuales Universales (Declaración aprobada por la Asamblea General de la Asociación Mundial de Sexología, WAS, el 26 de agosto de 1999, en el 14º Congreso Mundial de Sexología, Hong Kong),de Educación Sexual Comprensiva , Información Basada en el Conocimiento Científico ,Libertad, Autonomía, Privacidad, Equidad, Placer, Expresión Emocional y Libre Asociación sexual, el poder  Hacer Opciones Reproductivas y el Cuidado de la Salud Sexual, y sabiendo que “la sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano y que su desarrollo pleno depende de la satisfacción de las necesidades humanas básicas como el deseo de contacto, intimidad, expresión emocional, placer, ternura y amor”, la respuesta es si, pero la pregunta tendría que ser cómo se debe hacer, y de qué manera elaborar programas eficaces.

Para empezar siempre debe existir una respuesta que se adapte a todos los niveles de comprensión, y evitar así presuntos errores.

¿Por qué necesitan los jóvenes con capacidades diferentes educación sexual?

Si se reconoce que la sexualidad es algo que somos y que nos constituye como seres humanos, entonces es fácil aceptar que la educación sexual es fundamental y básica para el desarrollo de una niña o un niño, tenga o no un déficit

La Educación Sexual representa un aspecto de gran importancia en la formación integral, porque más allá del conocimiento puramente biológico explica procesos trascendentales como la construcción de la identidad de género o las relaciones afectivas en el ámbito de nuestra cultura. Si pretendemos construir una sociedad en la que podamos convivir en igualdad y sin discriminaciones, es imprescindible proporcionar una educación afectiva y sexual de calidad. No podemos olvidar que si bien la sexualidad humana está íntimamente ligada a lo privado, también está regulada social y culturalmente.

El conocimiento sexual nos ayuda a crecer como personas. Aprender a ser felices es un reto permanente del ser humano y la educación sexual contribuye, de una manera importante, a lograr esa felicidad, dando respuesta a las necesidades de aprendizaje. La educación sexual no debe estar basada puramente en lo biológico, sino que hay que tener en cuenta los aspectos corporales, afectivos, cognitivos y relacionales.

Los jóvenes necesitan información correcta para ayudarles a protegerse a sí mismos. Protegerse del contagio de enfermedades de transmisión sexual, de embarazos no deseados, de abusos sexuales.

Nuestro cuerpo es fuente de comunicación, afecto, ternura y placer. En el comportamiento sexual del ser humano tienen gran influencia factores de carácter socio-cultural, dado que la nuestra es una conducta social y como tal es interpretada y regulada por la sociedad Por lo que se hace imprescindible que niños, adolescentes y adultos con capacidades mentales diferentes también reciban información sobre el tema y orientación para poder manifestar su sexualidad , social y culturalmente de manera adecuada.

Los niños y las niñas, siempre aprenden hechos, actitudes y conductas sexuales de las personas adultas que les educan, tengan éstas o no conciencia de ello; incluso cuando lo que predomina es el silencio o la reserva, ya que no hablar de estas cuestiones es también  un modo de comunicar mensajes.

Hay que recordar que la gran mayoría de los aprendizajes   se dan por imitación.

Los modelos que ven, perciben e intuyen tienen, por tanto, mucha trascendencia.

Tomar conciencia de estos hechos es el primer paso para empezar a hacer positivo este aprendizaje, y ayudar a que los mensajes insanos, represivos o negativos no formen parte del pensamiento de las personas con capacidades y necesidades diferentes, que de por si cuando hay un déficit cognitivo les resulta dificultoso elaborar y decodificar información. Por lo que hay que ser claros con los mensajes verbales y corporales, ya que a través del cuerpo expresamos diversos sentimientos como el cariño, el temor, la rabia o el placer.

¿A qué llamamos Educación Sexual?

La ES será el conjunto de aprendizajes que permiten el buen desarrollo de las capacidades sexuales, su coordinación con las demás facultades y la consecución de una buena interrelación con las otras personas que resulten estimulantes por su condición sexuada y sexual, consiguiendo altos niveles de espontaneidad y comunicación, y también de respeto y estima.    BOIX, Frederic: De la represión a la psicopedagogía sexual. Ed.: Nova Terra. Col. : Noves Actituds. Barcelona, 1976, p. 116

La ES, tomada en un sentido amplio, comprende todas las acciones, directas e indirectas, deliberadas o no, conscientes o no, ejercidas sobre un individuo (a lo largo de su desarrollo), que le permiten situarse en relación a la sexualidad en general y a su vida sexual en particular.   GARCIA WEREBE, M.J.: La educación sexual en la escuela. Ed.: Planeta. Barcelona, 1979, p. 9.

Consiste en la enseñanza tendiente a desarrollar la comprensión de los aspectos físico, mental, emocional, social, económico y psicológico de las relaciones humanas en la medida en que afecten a las relaciones entre hombre y mujer.   AMERICA SCHOOL HEALTH ASSOCIATION, en: KILANDER, H.F.: La educación sexual en la Escuela Primaria. Los Métodos. Ed. : Paidós. Bibl. del Educador Contemporáneo. Serie Didáctica. Buenos Aires. 1973. p. 28.

La ES es la parte de la educación general que incorpora los conocimientos bio-psico-sociales de la sexualidad, como parte de la formación integral del educando. Su objetivo básico es lograr la identificación e integración sexual del individuo y capacitarlo para que se cree sus propios valores y actitudes que le permitan realizarse y vivir su sexualidad de una manera sana y positiva, consciente y responsable dentro de su cultura, su época y su sociedad.    EQUIPO MULTIDISCIPLINARIO DEL INSTITUTO NACIONAL DE EDUCACIÓN SEXUAL : Metodología y Educación Sexual. Editor INES. Col.: Educación sexual. Vol. VIII. Sto. Domingo, 1976. p. 14

¿En qué ha fallado la educación sexual?

El conocimiento por sí solo no es suficiente para poder cambiar la conducta. Los programas que principalmente se basan en brindar información sobre preceptos morales y sexuales-como funciona el sistema sexual del cuerpo, que es lo que los jóvenes deben y no deben hacer- han fallado. Sin embargo, los programas cuyo enfoque principal es ayudar a los jóvenes a cambiar su conducta-usando la dramatización, los juegos, y los ejercicios que refuercen su habilidad al socializar- han mostrado señales de efectividad.

Deberíamos reconocer que muchos jóvenes son sexualmente activos para así prepararlos a enfrentar las consecuencias negativas. Los argumentos dictados por la emoción pueden representar un obstáculo para lograr evaluar los efectos de la educación sexual.

La educación sexual debe basarse en los siguientes elementos: una política que favorece explícitamente a la educación sexual, una apertura hacia el sexo; mensajes consistentes a la sociedad; y el acceso a los anticonceptivos.

Los estudios han demostrado que cuando se empieza la educación sexual antes de que los jóvenes se vuelvan sexualmente activos ayuda los jóvenes a mantener la abstinencia y a que se protejan en caso de que se vuelvan sexualmente activos. Entre mas pronto se empiece con la educación sexual mejor.

Para hacer educación afectivo-sexual no hay que ser una persona “experta” en el tema. La competencia para poder hacer una buena educación afectivo-sexual, la encuentra quien educa en su propio interés y sus ganas de crear y sostener vínculos y relaciones de intercambio

Hay que generar vínculos basados en la aceptación, la escucha, la seguridad y la confianza lo que propiciará a medida que vayan creciéndole entendimiento y la aceptación con mayor facilidad de los mensajes, explicaciones, acuerdos, criterios o pautas que dicen y establecen las personas adultas.

¿Cuáles programas funcionan mejor?

Ø      Teorías sociales de aprendizaje como base para el desarrollo de un programa, con un enfoque en la influencia que ejerce el medio social, y creando la destreza de lidiar en esta sociedad.

Ø      Actividades diseñadas y realizadas desde todas las áreas de educación en el ámbito escolar.

Ø      Un enfoque hacia el cambio de conducta que pudiera estar contribuyendo al VIH/ETS y a los embarazos no deseados.

Ø      Actividades experimentales diseñadas para personalizar información básica y veraz sobre los riesgos de tener relaciones sexuales sin protección y los métodos para evitar las relaciones sexuales sin protección.

Ø      Actividades que tienen que ver con la influencia que ejerce el medio o la sociedad en cuanto a la conducta sexual.

Ø      Reforzar los valores de forma clara y apropiada para hacer más resistentes los valores individuales y las normas de grupo para luchar en contra del sexo sin protección.

Ø      Modelar y practicar la comunicación.

Ø      Los que orientan el desarrollo de una sexualidad para ser vivida satisfactoriamente en el presente no en un futuro lejano

¿Qué es lo que falta por hacer?

Los educadores, los padres de familia y los que dictan las leyes deben evitar conceptos de educación sexual basados solo en las tasas que tienen los adolescentes de embarazos no deseados y de ETS, incluyendo el VIH,

Nuestros niños merecen la mejor educación posible.

Hay que incluir conceptos relacionados a los afectos, al respeto por el otro, a la elección sexual. Educar en los valores.

Concienciar a la población  que la sexualidad va más allá de la simple genitalidad aunque haya quienes la condenen a este reducido espacio,  de esta manera podrán comprender que el contacto íntimo no es sólo, penetración, coito y reproducción  . Durante la actividad sexual todos los sentidos se agudizan y cobran un valor excepcional: el tacto, el gusto, el oído, el olfato….. La piel toda ella, ese territorio que cubre nuestro cuerpo, es una gran fuente de erotismo.

No sólo existen los prejuicios de los demás; también las propias personas con discapacidad están ligadas a diversos tabúes. Y, por supuesto, tiene que existir por parte de ellas una disposición, una mirada más abarcadora, distinta, y mayor apertura en las concepciones al no tratar de imitar o hacer las cosas como la gente común. Se trata de lograr emociones que pueden ser muy vivificantes de otra manera que no es la tradicional, en el caso que no sea posible.

Pautas para tener en cuenta en la educación sexual en el seno familiar

Con explicarle al niño los aspectos relativos al sexo, no queda todo resuelto. La formación propiamente sexual es una parte de la educación integral y una de las tareas más urgentes que ha de resolver el adolescente en su marcha hacia la madurez, es el aprendizaje del amor. Si no se engloba dentro de la educación afectiva y moral -que ha de continuar durante toda la adolescencia y juventud- no se puede hablar de una educación sexual propiamente dicha, sino de una mera instrucción biológica.

¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde?

La educación para el amor, mejor que educación sexual, se debe realizar siempre en la familia, ya que en ésta se producen de forma natural los momentos espontáneos de intimidad y confidencia.

Pero los padres o quienes estén a cargo deben estar preparados para hacerlo.

Presentar al sexo desde una dimensión humana que hable de amor, ternura, espiritualidad, razón… enseñándoles a distinguir la sexualidad instintiva de los animales, de la de los hombres que tiene un carácter superior.

Ir siempre al ritmo que pide el niño, adaptándose a su desarrollo evolutivo.

Contribuir a que se acepten a sí mismos durante el proceso de la adolescencia, sin ridiculizarlo y expresando los aspectos positivos que posea. hijos, aunque no sean propias de su edad, pero adaptándose a su nivel de comprensión.

Ir progresivamente, paso a paso, sin dar saltos. Tampoco es conveniente originar inquietudes que no son propias de su  nivel de comprensión

En la pubertad es conveniente prepararles para los cambios que su cuerpo y su mente van a sufrir antes de que estos se produzcan.

Ayudar a preservar en los niños el sentido de pudor que es un instinto natural innato que protege y realza nuestra intimidad y sexualidad.

Contar siempre la verdad, tomando conciencia de las limitaciones de comprensión intelectual

Llama a cada cosa por su nombre, eso le ayudará a identificarse y le evitará futuras confusiones.

Contesta de manera sencilla, sin complicaciones, así entenderá mejor.

No incomodarse con las preguntas, así tendrá confianza para plantear otras dudas.

Provocar la interacción. Cuando pregunte sobre algo, antes de darle la respuesta, pedirle que explique lo que piensa al respecto. De esta manera se sentirá parte activa de la conversación.

Lo ideal es contestar a su pregunta cuando  la formule. Si no se sabe la respuesta decirle que luego de averiguar nosotros, le responderemos.

Los puntos mencionados  previamente, se hacen más complejas para el adolescente cuando además debe asumir una patología crónica más o menos invalidante, ya sea que comprometa o no su aspecto físico. Esto afecta sin duda  la aproximación a la vida en pareja, ya sea con una serie de mitos que hacen que el adolescente discapacitado margine de su vida la posibilidad de acceder a una vida sexual feliz, o al revés, aferrándose rápidamente a relaciones de pareja íntimas, pensado que nunca volverá a tener otra oportunidad.

Si sumamos a lo anterior que muchas de estas patologías tienen un carácter genético hereditario o que la situación de embarazo puede comprometer más aún su salud, la decisión de la reproducción se torna compleja. Se introducen elementos que deben ser considerados, para conocer con claridad su situación y tomar de manera informada, reflexiva y responsable sus decisiones referentes a la sexualidad.

Por otra parte, una realidad a la que nos hemos acercado cada vez más, son  a las discapacidades adquiridas. La magnitud de las tasas de accidentes que afectan a nuestros jóvenes no solo dan cuenta de la primera causa de muerte en este grupo etario, sino que además generan un número no despreciable de adolescentes que deben enfrentar limitaciones físicas severas como secuelas. El adolescente que ha tenido un desarrollo normal hasta ahora, se ve enfrentado bruscamente a una dolorosa realidad que afectará los diferentes aspectos de su vida y, sin duda, de manera significativa también su sexualidad.

Prof. María Marta Castro Martín.

Prof. María del Carmen Torres

Una vez se escuchó decir que:

“El sexo puede ser, según se lo ejercite una fuente de alegría y plenitud vital,  o un motivo de sufrimiento y degradación “

Fuente:  http://www.estimulosadecuados.com.ar/INDICE.htm